Máy chạy bộ tại nhà có thể là một khoản đầu tư tuyệt vời, giúp bạn có nhiều lựa chọn hơn cho việc tập luyện khi bạn không thể đến phòng tập hoặc không thể ra ngoài. Sử dụng máy chạy bộ trong phòng tập là một chuyện, nhưng lựa chọn máy chạy bộ cho gia đình bạn lại là chuyện khác. Một chiếc máy chạy bộ tốt thường đắt và việc mua một chiếc không nhất thiết có nghĩa là bạn sẽ sử dụng nó một cách thường xuyên.
Trước khi bạn quyết định mua một máy chạy bộ, hãy cùng Slife xem xét các yếu tố sau:
Chi phí máy chạy bộ tại nhà
Ngân sách của bạn có lẽ là cân nhắc số một khi mua bất kỳ thiết bị tập thể dục nào tại nhà , đặc biệt là một thứ lớn và đắt tiền như máy chạy bộ. Điều quan trọng là bạn phải mua được máy chạy bộ chất lượng cao nhất mà bạn có thể mua được. Một chiếc máy chạy bộ tốt sẽ mang lại cảm giác thoải mái, êm ái, dễ sử dụng và thời gian sử dụng lâu dài.
Nếu bạn muốn một chiếc máy chạy bộ có tuổi thọ cao, bạn có thể sẽ chi ít nhất khoảng 10 triệu đồng, bởi những loại máy từ mức giá này trở lên sẽ mang lại sự ổn định hơn, động cơ tốt hơn và nhiều tùy chọn tập luyện hơn.
Có một số mô hình tương tự có giá dưới 10 triệu đồng, nhưng hãy nhớ rằng những mô hình đó có thể không tồn tại lâu, đặc biệt là đối với những người chạy bộ hoặc nếu bạn có nhiều người sử dụng máy chạy bộ.
Nếu bạn có ngân sách hạn chế, hãy cân nhắc mua một chiếc máy chạy bộ đã qua sử dụng nhẹ hoặc đã được tân trang lại. Bạn thường có thể tìm thấy những thứ này được bán bởi các chủ sở hữu trước đây cũng như tại một số cửa hàng bán thiết bị tập thể dục đã qua sử dụng.
Xem thêm: Có nên mua máy chạy bộ cũ?
Mã lực của động cơ máy chạy bộ
Mã lực do động cơ truyền động cung cấp ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng máy chạy bộ của bạn và cảm giác tập luyện của bạn. Việc tính toán mã lực và thông số kỹ thuật động cơ có thể gây nhầm lẫn.
Để dễ dàng hơn, hãy tìm động cơ có ít nhất 1,5 mã lực làm việc liên tục (CHP). Nếu bạn định chạy trên máy chạy bộ thường xuyên, tốt hơn hết bạn nên chọn 2,5 đến 3,0 CHP. Bạn cũng sẽ cần một động cơ mạnh hơn tùy thuộc vào trọng lượng của bạn.
Thông số kỹ thuật tối thiểu
Kích thước đai
Để chạy, dây đai phải dài ít nhất 48 inch và rộng 18 inch. Nếu bạn cao hơn 6 feet, bạn cần ít nhất một chiếc thắt lưng 52 inch để đi bộ và một chiếc thắt lưng 54 inch để chạy.
Bảng điều khiển
Nó phải vừa tầm tay và dễ sử dụng.
Đệm
Giường chạy phải hấp thụ chấn động và dây đai không được di chuyển xung quanh mỗi cú đạp chân.
Độ nghiêng
Mua máy chạy bộ có độ nghiêng lên đến 10 phần trăm hoặc cao hơn. Nếu máy chạy bộ có tính năng giảm tốc, điều đó cũng có giá trị để mô phỏng tốt hơn các điều kiện chạy ngoài trời.
Đánh giá trọng lượng tối đa
Đây là một cân nhắc nếu bạn là người lớn hơn, và nó cũng là một dấu hiệu cho thấy độ bền của máy chạy bộ. Nhìn vào xếp hạng cân nặng tối đa của người dùng (là lạc quan) và trừ đi khoảng 50 pound để có con số thực tế.
Tốc độ
Nếu bạn định chạy, hãy mua máy chạy bộ có tốc độ lên đến 10 dặm / giờ hoặc cao hơn.
Độ ổn định
Máy chạy bộ không được rung lắc khi bạn chạy hoặc đi bộ trên đó và khung phải giữ ổn định.
Máy chạy bộ không gian và gấp
Máy chạy bộ trong cửa hàng trông nhỏ hơn nhiều so với máy chạy bộ trong nhà của bạn, vì vậy hãy nhớ đo không gian của bạn trước khi mua. Máy chạy bộ gấp có vẻ là một lựa chọn tốt, nhưng nó vẫn sẽ chiếm không gian khi gấp lại.
Các cân nhắc khác là một số mô hình dễ gấp, mở và di chuyển hơn nhiều. Bạn có thể phải nghiêng một máy chạy bộ nặng trở lại bánh xe của nó để di chuyển, điều này có thể là một thách thức. Kiểm tra điều này trong cửa hàng để bạn biết nó sẽ hoạt động trong không gian tập thể dục của bạn.
